¿Quiénes usan apps para monitorear su sueño?

Este 15 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Aunque las aplicaciones móviles para monitorear la salud no reemplazan los controles médicos, en la actualidad no son pocos quienes usan sus celulares para medir su ritmo cardiaco, llevar la cuenta del ciclo menstrual, controlar sus niveles de glucosa o analizar la calidad del sueño.

Respecto a este último aspecto, existe una amplia variedad de aplicaciones para ayudar a conocer la salud nocturna y ayudar a conciliar el sueño. Según datos de Statista Consumer Insights, en China y Canadá este tipo de apps cuentan con un nada desdeñable porcentaje de usuarios, pues casi una cuarta parte de los entrevistados en ambos países aseguró haber empleado apps de monitoreo del sueño en los doce meses previos a la encuesta.

En Estados Unidos, el 33% de los encuestados afirmó usar esta aplicaciones para conocer cuánto tardan en dormir, cuántas horas duermen o su proporción de sueño profundo y ligero, mientras que en México lo hizo el 28% y en España, el 26%.